如何预防癫痫反反复作

癫痫是一种常见的慢性疾病，癫痫不分年龄、性别，任何人都可能患上癫痫。癫痫给患者造成的伤害是非常严重的。不仅会对患者造成身心的伤害，还会给他们的日常生活造成诸多的不方便。所有的癫痫患者应该都感同身受。那么，癫痫患者应该如何预防癫痫的反反复作呢?下面我们一起听一下成都癫痫病医院医生的介绍：

高.对于那些发作较频繁的癫痫患者来说，应限制他们的室内活动，必要时睡觉时也要在床铺上加护栏，防止跌伤。如过发作前有预兆，应立刻找个安全地点平卧，并于上下齿间咬上纱布或手帕，防止发作时咬伤舌头。平时尽量避免一个人独自出门。如果一个让你出门时，一定要随身携带疾病治疗卡，以便发作时能够的到及时的抢救和治疗。

2.癫痫患者在日常生活中要注意生活有规律，养成良好的生活习惯，按时作息。要""有充足的睡眠，不能过度疲劳，尽量避免发烧和感冒。禁止吸烟、喝酒，多吃新鲜的水果、蔬菜、奶制品和豆制品。

3.癫痫患者要禁止吸烟饮酒，吸烟和饮酒也都能诱发癫痫，尤其是饮酒害处更大，慢性酒精中毒可引起大脑皮层结构和功能改变，从而导致癫痫发作。

4.尽量避免某些诱发癫痫的因素，如闪光、强光、音乐、惊吓等。减少声光刺激，可使用窗帘、滤声器等。不要去迪厅或者KTV等嘈杂的环境，应该保持安静环境。

5在.饮食方面癫痫患者要忌食生冷、辛辣及油腻食物，不宜饮浓茶、咖啡和有兴奋作用的饮料。不宜长时间沉迷于游戏，以免诱发癫痫。癫痫患者不要进行比较激烈的运动。如：外出旅游，骑车、游泳、登山等。以免发作时不方便救治。

另外，癫痫患者按时按量、有效无误服药，保持一个乐观积极的心态。这样才能为早日有效控制癫痫打下良好的基础。