怎样避免癫痫反反复作

癫痫是一种脑部神经系统疾病，会反反复作。患者的每次在癫痫发作时都会给患者带来很大的身体痛苦，严重时还会对患者造成生命危害。因此患者在进行治疗的同时要做好癫痫的护理工作，避开癫痫的诱发因素，防止癫痫发作给患者带来巨大的伤害。那么，怎样才能避免癫痫的反反复作呢?成都癫痫病医院医生针对这个问题做了详细的介绍。

医生表示，在生活中存在很多癫痫的诱发因素，患者稍不注意的话就可能引起癫痫的额发作。因此避开癫痫的诱发因素，是避免癫痫反反复作的一个有效方法。避免癫痫反反复作能从以下几方面着手：

高、注意饮食：在饮食方面要特别的注意，不能吃得太多，也不能不吃。切忌过饱或者或者是过饿。过饱会造成血糖骤然升高，刺激大脑神经引起癫痫发作。过饿会使患者血糖太低，也会导致癫痫的发作。同时也不能吃刺激性食物，如辛辣食物等会使患者大脑兴奋，也很容易引起病人的发作。除此之外，患者要尽量少饮兴奋性饮料，像咖啡、浓茶等。特别需要注意的是，癫痫患者一定不能喝酒。

2、注意休息：癫痫患者如果太劳累，压力太大的话可能会引起癫痫的发作。患者的休息是要""睡眠，不能出现熬夜，随眠不足这些都是癫痫的诱发因素。在运动的时候不要进行太激烈的运动，激烈运动会使患者大口呼吸，导致癫痫的发作。

3、要按时按量服药：药物治疗是癫痫治疗的一个主要手段，能有效的控制癫痫的发作。但是抗癫痫药物长期服用或者是大量服用，都可能产生毒副作用。因此患者在服药是对药物的品种和药量一定要按照医生的嘱咐进行，如果减少或者增加药量对会对患者身体造成严重的伤害。

4、发作较频繁的癫痫患者，应限制在室内活动，必要时卧床休息并加护栏，防止跌伤。如有发作先兆，应尽快找一安全地点平卧，并于上下齿间咬上纱布或手帕，平时随身携带疾病治疗卡，以利发作时及时得到抢救和治疗。

5、癫痫的护理要注意生活有规律，养成良好的生活习惯，按时作息。要""有充足的睡眠，不能过度劳累，避免着凉和发热。禁烟、酒，适当多吃水果蔬菜、奶制品和豆制品。

6、癫痫患者要戒除烟酒，大量的吸烟和饮酒也都能诱发癫痫，尤其是饮酒害处更大，慢性酒精中毒可引起大脑皮层结构和功能改变，从而使癫痫发作。

7、尽量避免某些特发因素，如闪光、音乐、惊吓等。减少声光刺激，可使用窗帘、滤声器等。不去辐射或ok厅等糟杂场所，保持安静环境。

8、饮食方面癫痫患者要忌食生冷、辛辣及油腻食物，不宜饮浓茶、咖啡和有兴奋作用的饮料。不宜长时间打牌、下棋，以免诱发，癫痫病发作时意识会突然丧失，故外出旅游，骑车、游泳、登山等应多加注意。

医生还强调，癫痫治疗是一个长期的过程，如果要尽早治好癫痫的话，患者一定要到正规的医院进行检查和治疗。