在饮食上如何避免癫痫发作？

在饮食上如何避免癫痫发作？癫痫发作时大脑神经元超同步（异常）放电引起的脑部障碍，癫痫发作具有一过性和突然性的特点，由于异常放电部位的不同，发作的症状也不同，癫痫发作会让患者脑部受到伤害，心理受到摧残，因此，应该预防癫痫发作。怎样预防癫痫发作呢？
医生告诉我们，在饮食上可以有效的避免癫痫发作。癫痫患者怎样饮食呢？
一.刺激性食物
一些刺激性很强的食物，如辣椒、葱、蒜等，也少吃为好，否则不利于康复。
二.忌盐份多的食物
吃盐过多，就会喝水，导致体内蓄水过多，引发癫痫发作。所以、咸菜、咸鱼、咸肉等应该少吃。
三.忌油腻性食物
少吃一些油腻肥厚的食品及中医所说的“发物”，鹅肉、羊肉更应少吃。
四.忌酒
酒和癫痫发作有明显关系。同时长期大量饮酒，可直接产生酒精中毒性癫痫的发生，此外，烟酒可使神经兴奋性增高，诱发癫痫发作。
五.忌香烟
香烟中的尼古丁对脑、血管的舒缩有明显影响，同样可诱发癫痫发作，故癫痫患者不能抽烟。
六.忌含有中枢兴奋性物质的饮料
对于饮料中的茶、咖啡、可乐等或多或少的含有中枢兴奋性物质，这些饮料能使抗发作能力降低，诱发癫痫发作，所以注意刺激性饮料应淡一些，而且要适量。
成都神康癫痫病医院医生温馨提醒：在生活中要养成良好的饮食习惯，""营养充足，不吃那些会诱发癫痫的食物，尽量避免癫痫发作。相信自己能够战胜癫痫病魔。