癫痫患者有失眠症怎么办

在日常生活中失眠是一件非常的痛苦的事，人们常常因为失眠导致第二天工作学习效率不高，久而久之还可能降低身体免疫力，危害身体健康。而对癫痫患者来说，患上了失眠，可能会引起癫痫的发作，增加身体承受的痛苦，对癫痫的治疗也带来一定的难度。那么癫痫患者老是失眠怎么办呢?成都癫痫病医院医生针对这个问题有了详细的分析解说。

下面由成都神康癫痫病医生说说癫痫导致失眠的原因：

癫痫病本身的原因

高、因为癫痫病是一种全身性疾病，由于患病时间长，需要长时间的服药，就会对患者的心理产生很大的副作用，如抑郁、孤独症等，同样也会很大程度的在精神上反映出来，这样就会影响晚上的睡眠。

2、癫痫疾病本身也是一个造成癫痫患者失眠的主要原因，癫痫病发作时会有很多的表现，如心悸、手抖、头晕、头痛，这都是导致癫痫病患者无法入睡的直接原因。

3、长期的癫痫病，如果得不到有效治疗，就会诱发一些精神障碍，这也会是癫痫病患者的夜晚难以入睡的原因。

癫痫药物副作用导致失眠

高、一些人在服用抗癫痫药后就会出现一些副作用，就会影响神经系统的正常代谢，造成睡眠障碍，就使得癫痫患者晚上睡眠增加困难。

2、由于一些癫痫患者及家人缺少医学知识，就会轻信游医、巫神的说法，也就会胡乱的应用一些偏方、土方，还有一些人虽然接受了治疗但是没有效果，这样不仅不能缓解病情还会加重癫痫的严重程度，就会造成癫痫病患者心理产生压力，这也是晚上难以入眠的因素。

医生指出，因此癫痫患者失眠的原因有很多，为了有效的避免失眠，患者可以从以下几个方面着手：

高、白天休息时不要睡太多，白天有过多的睡眠会导致患者在夜晚非常的兴奋，毫无睡意。因此，会在夜间失眠。如果患者时常在夜晚觉得兴奋，在白天时可以进行一些轻缓的活动，如散步、慢走等。

2、患者要有一个乐观开朗的心态，很多患者在得知自己患上癫痫之后，会产生严重的心理负担，会有多虑、消极、易怒的情绪。如果患者将这些带到上床睡觉，在睡觉时胡思乱想，就有可能会导致患者失眠。

3、患者要培养一个良好的作息习惯，每天要有一定的作息规律，按时起床睡觉，形成一个良好的生物钟。不要吃得太饱，也不能因为挑食不吃，过饿。这些都有可能成为失眠的原因，从而引发癫痫的发作。

4、在患者休息睡觉的卧室可以将室内亮度不要太高，""室内安静。尤其是夏季来临，要适当的保持室内的温度不宜过高，造成患者心里烦闷，久久不能入睡。

以上就是患者可以通过自己的调节，解决睡眠问题的方法。如果这些方法还是不能让患者的失眠有所缓解的话，要及时到医院咨询医生，接受治疗。